سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه برای انجام این تمرینات یه سری نکات لازم الجراست 1)خیلی خوب گرم کنید واز حرکات چند مفصله تو گرم کردن استفاده کنید مثل پرو.
حرف زدن قشنگ نفس بی نام(پارک شین هه) FULL 4KHD 2020 (اختصاصی)
ناکامی تروریست ها در حوادث تروریستی تهران
ترانه علیدوستی در نشست فیلم quot; فروشنده quot; در ژاپن